強めのチカラでしっかりツボ押ししてくれる目黒のマッサージ


わたしが好きなのは強めのチカラでしっかりツボを押すマッサージです。

自分でツボ押しの本を読みながら、行っているのですが

これが結構効果があって、何分か押していると必ずトイレに行きたくなります。

そうすると、老廃物が流れているんだなぁと思い、効果を実感します。

毎日の習慣になっているせいかやらないと落ち着かないくらいです。

お腹の調子を良くするマッサージ

私はお腹の調子が昔からあまり良くなく、お通じに悩んでいました。
すると奥さんが「お腹のマッサージと、ツボ押ししてあげようか?」と
腸をの調子を整えるマッサージをしてくれました。

やはり基本的には腹部なのですが、おへその横、拳一つ分(自分から見て左です)のところを
指二本ほどでグイ、グイっと押してくれました。

奥さん曰くツボがあるようです。

それに加え、定番の「逆『の』の字」でお腹を刺激する方法もしてくれました。
これを数分続けたときです、何だか腸筋が活発に「グルグルグル」と音を立てて
動き出したのが分かりました。

その後マッサージ効果なのかお手洗いに行きたくなりました!
若干奥さんを見直しました(笑)

ですので、今はお腹の調子が悪くなったときは奥さんにお願いもしますが、
自分でも横になってこのマッサージ法を行っています。

マッサージとは奥が深いと感じた私でした。

むくみを解消するマッサージ

この間、インターネットの無料動画で
むくみを解消するマッサージをいうのを見て、見よう見真似でやってみました。

それを続けていたら、思った以上に顔の周りがスッキリしてきてびっくり。

まさかこんなにむくんでいたとは…素人が自分でやってこれだけ効果が出るなら、
プロのマッサージ師にやってもらったら、もっとスッキリするかも知れませんね。